Hỏi đáp sức khỏe

Danh sách hỏi đáp

Loãng Xương

Họ tên: Minh Lan

Hỏi:

Bệnh loãng xương là gì?

Bệnh loãng xương, còn được gọi là loãng xương hay osteoporosis, là một tình trạng mất mật độ xương và sự giảm điều lượng các chất khoáng như canxi trong xương, dẫn đến làm cho xương trở nên mỏng hơn, yếu và dễ gãy. Đây là một vấn đề phổ biến, đặc biệt ở phụ nữ sau mãn kinh, nhưng cũng có thể xảy ra ở nam giới và ở mọi độ tuổi.

Bình thường, quá trình tái tạo và hình thành xương diễn ra song song, giữ cho xương mạnh mẽ và cân đối. Tuy nhiên, trong bệnh loãng xương, quá trình hấp thụ và tái hấp thụ của các tế bào xương bị mất cân bằng, gây ra sự mất mát mật độ xương.

Nguyên nhân chính của bệnh loãng xương bao gồm sự giảm dần của hormone estrogen ở phụ nữ sau mãn kinh, thiếu canxi và vitamin D trong chế độ ăn, thiếu tập thể dục và vận động, tiền sử gia đình, hút thuốc, sử dụng các loại thuốc gây loãng xương, và một số bệnh lý khác như suy giảm chức năng tuyến giáp, viêm khớp tự miễn, tiểu đường, và hội chứng Cushing.

Để chẩn đoán bệnh loãng xương, thường sử dụng các phương pháp như đo mật độ xương bằng tia X, xét nghiệm máu, nước tiểu, và khám sức khỏe tổng quát.

Biểu hiện của bệnh loãng xương

Các biểu hiện của bệnh loãng xương có thể bao gồm:

Giảm chiều cao: Khi xương trở nên mỏng yếu, người bệnh có thể mất chiều cao vì xương dễ bị nén và dẫn đến cột sống bị co lại.

Gãy xương dễ dàng: Người bị loãng xương có nguy cơ cao hơn gãy xương từ những chấn thương nhỏ, như ngã nhẹ, va chạm nhẹ. Gãy xương thường xảy ra ở cổ đùi, cột sống (đặc biệt là lưng dưới) và cổ tay.

Đau xương và đau lưng: Người bệnh có thể trải qua đau xương và đau lưng không rõ nguyên nhân, có thể là do xương yếu dần và suy giảm mật độ xương.

Tăng nguy cơ gãy xương sau mãn kinh: Phụ nữ sau mãn kinh có nguy cơ cao hơn bị loãng xương, vì sự giảm estrogen gây ảnh hưởng đến quá trình tái tạo xương.

Dễ gãy xương sau chấn thương nhỏ: Gãy xương có thể xảy ra từ những chấn thương nhỏ hoặc những hoạt động hàng ngày như nâng đồ nặng, cử động cường độ cao.

Cột sống co lại (kyphosis): Do mất mật độ xương trong các đốt sống, cột sống có thể bị co lại và gây ra dáng vẻ gù, gọi là kyphosis.

Yếu đau xương răng: Xương trong hàm cũng có thể bị ảnh hưởng bởi bệnh loãng xương, dẫn đến yếu đau và rụng răng.

Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào liên quan đến bệnh loãng xương, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị.

Nguyên nhân gây loãng xương

Có nhiều nguyên nhân gây loãng xương, bao gồm:

Tuổi tác: Quá trình loãng xương là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa. Người lớn tuổi có nguy cơ cao hơn bị loãng xương.

Giới tính: Phụ nữ có nguy cơ cao hơn bị loãng xương hơn nam giới, đặc biệt sau khi mãn kinh. Khi estrogen (hormone nữ) giảm đi trong cơ thể phụ nữ sau mãn kinh, quá trình tái tạo xương chậm lại và dẫn đến mất mật độ xương.

Thiếu canxi và vitamin D: Canxi và vitamin D là hai yếu tố quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương. Thiếu canxi và vitamin D trong chế độ ăn hoặc khả năng hấp thụ không đủ có thể dẫn đến loãng xương.

Tiền sử gia đình: Nguy cơ bị loãng xương có thể gia tăng nếu trong gia đình có người mắc bệnh này. Yếu tố di truyền cũng có thể đóng vai trò trong sự phát triển của loãng xương.

Thiếu vận động và tập thể dục: Một lối sống ít vận động hoặc thiếu tập thể dục định kỳ có thể làm giảm khả năng hình thành và duy trì mật độ xương.

Tiêu chuẩn xã hội: Tiêu chuẩn xã hội như hút thuốc, uống rượu quá nhiều và tiêu thụ caffeine có thể góp phần vào loãng xương.

Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc như glucocorticoid (corticosteroid), thuốc trị ung thư, thuốc chống động kinh, thuốc điều trị dạng lupus tự miễn có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe xương và gây loãng xương.

Các bệnh lý khác: Một số bệnh như suy giảm chức năng tuyến giáp, viêm khớp tự miễn, tiểu đường, bệnh gan hoặc thận mãn tính có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe xương và dẫn đến loãng xương.

Lưu ý rằng đây chỉ là một số nguyên nhân phổ biến gây loãng xương, và nguyên nhân cụ thể có thể khác nhau tùy theo từng trường hợp.

Loãng xương có chữa được không?

Bệnh loãng xương không có phương pháp chữa trị hoàn toàn, nhưng có thể được quản lý và kiểm soát để giảm nguy cơ gãy xương và duy trì chất lượng cuộc sống. Mục tiêu chính trong điều trị loãng xương là:

- Thay đổi lối sống: Điều chỉnh lối sống là một phần quan trọng trong quản lý loãng xương. Điều này bao gồm tăng cường hoạt động thể chất, đặc biệt là tập thể dục chịu lực và tập thể dục nhịp điệu, để kích thích tái tạo xương và tăng mật độ xương. Đồng thời, tránh những thói quen không lành mạnh như hút thuốc, uống rượu quá mức và tiêu thụ caffeine.

- Dinh dưỡng: Cung cấp đủ canxi và vitamin D trong chế độ ăn cũng rất quan trọng để hỗ trợ sức khỏe xương. Canxi có thể được tìm thấy trong các nguồn thực phẩm như sữa và sản phẩm từ sữa, cá hồi, hạt chia và rau xanh lá. Vitamin D có thể được tổng hợp từ ánh sáng mặt trời và cũng có thể được bổ sung thông qua các nguồn thực phẩm như cá, trứng và sữa giàu vitamin D.

- Thuốc điều trị: Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể đề xuất sử dụng thuốc điều trị loãng xương để giảm nguy cơ gãy xương. Các loại thuốc như bisphosphonate, hormone thay thế (đối với phụ nữ sau mãn kinh), selective estrogen receptor modulator (SERM), denosumab và teriparatide có thể được sử dụng dựa trên tình trạng sức khỏe và tình trạng xương cụ thể của người bệnh.

- Đánh giá và theo dõi: Để đánh giá mật độ xương và theo dõi sự tiến triển của bệnh, các xét nghiệm như x-ray xương, đo mật độ xương bằng tia X hoặc xét nghiệm scan xương có thể được thực hiện định kỳ.

Quan trọng nhất, hãy thảo luận và làm việc chặt chẽ với bác sĩ để xác định phương pháp điều trị phù hợp nhất dựa trên tình trạng sức khỏe và tình trạng xương.

Đọc thêm: Bệnh loãng xương nên ăn gì? Chế độ ăn cho người loãng xương

Kết nối MXH:

https://twitter.com/ThuocDanToc_VN

https://www.pinterest.com/thuocdantocvn_vn/

https://www.linkedin.com/in/thuoc-dan-toc-vn/

https://www.instapaper.com/p/thuocdantocvn

https://www.reddit.com/user/thuocdantoc_vn

https://www.tumblr.com/blog/thuocdantoc-vn

https://www.scoop.it/u/thuoc-dan-toc-vn

https://fr.quora.com/profile/Thuoc-Dan-Toc-VN

https://www.diigo.com/user/thuocdantoc_vn

https://www.pearltrees.com/thuocdantoc_vn